Macht Buttermilch dick?
Buttermilch ist ein Milchprodukt, dass Sie pur oder in verschiedenen Lebensmitteln im Geschäft vorfinden. Der Name ist trügerisch und lässt auf einen hohen Butter- bzw. Fettgehalt schließen. Sollte...
View ArticleRoher Brokkoli - Verzehrhinweise
Möglicherweise kennen Sie Brokkoli nur als gedünstetes Gemüse. Das ist etwas schade, denn auch roher Brokkoli ist durchaus genießbar und enthält noch mehr wertvolle Inhaltsstoffe. Das rohe Gemüse wird...
View ArticleInhaltsstoffe von Obst - Informatives
Ob Äpfel, Bananen, Orangen oder Aprikosen – das köstliche Obst sollte jeden Speiseplan bereichern, ob pur verzehrt oder als Beigabe zu Cremes und Desserts. Darüber hinaus haben die einheimischen und...
View ArticleKürbis - Vitamine
Der Kürbis wird als köstliches Nahrungsmittel und für Dekorationszwecke vielseitig verwendet. Mit seiner kräftig orangen Farbe ist er nicht nur hübsch anzusehen, sondern enthält überdies wichtige...
View ArticleGesundheit stärken mit Obst und Gemüse - 5 Beispiele
Der Verzehr von Obst und Gemüse stärkt die Gesundheit und das Wohlbefinden. Wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe unterstützen auf vielfältige Art und Weise das Immunsystem.
View ArticleAlle Apfelsorten - Überblick
Es gibt weltweit unzählige Apfelsorten. Diese alle einzeln aufzulisten, würde den Rahmen sprengen. Festzuhalten ist aber, dass es die beliebteste Frucht überhaupt ist, die sich auch in etlichen...
View ArticleGrünkohl - wie gesund ist er?
Grünkohl ist ein ideales Wintergemüse - reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Doch wie gesund ist der grüne Kohl wirklich und was steckt in ihm?
View ArticleIst Fruchtsaftkonzentrat gesund? - Das sollten Sie wissen
Ob Orangen-, Bananen- oder Apfelsaft, Fruchtsäfte schmecken und erfreuen sich bei Jung und Alt großer Beliebtheit. Dabei ist die Auswahl in den Supermärkten gigantisch. Ein Großteil der Säfte wird aus...
View ArticleGrüne Smoothies mit Spinat und Gurke - zwei einfache Rezepte
Vitalstoffreiche Ernährung ist kein Geheimnis, mit grünen Smoothies können Sie selbst für eine vitaminreiche und durchaus gesunde Ernährug sorgen.
View ArticleIst Fruchtsaftkonzentrat gesund? - Das sollten Sie wissen
Ob Orangen-, Bananen- oder Apfelsaft, Fruchtsäfte schmecken und erfreuen sich bei Jung und Alt großer Beliebtheit. Dabei ist die Auswahl in den Supermärkten gigantisch. Ein Großteil der Säfte wird aus...
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View ArticleNüsse und Vitamine - Hinweise
Aufgrund ihres Gehaltes an Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen werden Nüsse als Gehirnnahrung geschätzt. Sie sind regelrechte Kraftpakete.
View ArticleBirne: gesund? - Informatives
Ernährungssexperten wissen: Obst und Gemüse ist gesund. Doch wie hoch ist eigentlich der Gesundheitswert bei bestimmten Sorten, zum Beispiel der Birne? Mit ein wenig Hintergrundwissen können Sie leicht...
View ArticleChia-Samen kaufen - Hilfreiches
Nicht gerade neu ist die Entdeckung von Chia-Samen - eher im Gegenteil. Schon die alten Mayas, Inkas und Azteken wussten über die positive Wirkung auf den menschlichen Körper Bescheid. Heutzutage...
View ArticleVitamin-C-Allergie - Erklärung
Über kein anderes Vitamin ist so viel geforscht worden, wie über das Vitamin C. Eine Allergie darauf ist recht häufig. Sie können ihr allerdings aus dem Weg gehen.
View ArticleRohasche in Katzenfutter - Beachtenswertes
Wenn Sie sich schon einmal genau die Zutatenliste des Katzenfutters betrachtet haben, dann wird Ihnen vielleicht aufgefallen sein, dass dort oftmals auch Rohasche als Bestandteile genannt ist. Zwar...
View ArticleMandelmus gesund?
Süße Mandeln werden einerseits zum Backen von Kuchen und Stollen verwendet, andererseits wird daraus leckeres Mandelmus hergestellt. Mandeln zählen aufgrund der wertvollen Inhaltsstoffe und optimalen...
View ArticleWie viel Obst am Tag? - So ernähren Sie sich gesund und vitaminreich
Fast Jeder kennt den Spruch "An apple a day keeps the doctor away", aber Wenige wissen, wie hoch der tägliche Vitaminbedarf wirklich ist. Wie viel Obst man am Tag essen sollte und wie sie ihre...
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